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Plan 12

Across Sport BAP Bebida Anticatabólica Post-Esfuerzo 1kg

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Fabricante:Across

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Descripción

Caracteristicas

La nutrición en el período posterior al ejercicio puede ser tan o más importante que el programa de entrenamiento para alcanzar un rendimiento óptimo. Es así que en general los objetivos del período de recuperación son los siguientes: 1) reponer las reservas de glucógeno muscular y hepático tan pronto como sea posible, 2) rehidratar a través del aporte de fluidos, 3) aportar sodio, el cual se pierde a una alta tasa durante el esfuerzo, 4) inducir síntesis proteica, y finalmente, 5) favorecer la integridad del sistema inmune. La fórmula de BAP contempla cada uno de los mencionados objetivos. De acuerdo a los hallazgos publicados en la literatura [1] hemos desarrollado este suplemento, con el objetivo de ofrecer una bebida de recuperación para el período post-ejercicio de diferentes tipos de deportes y actividades, especialmente aquellas que induzcan agotamiento de las reservas de glucógeno, así como en situaciones en las que se requiera una rápida recuperación. La dosis que recomendamos ingerir inmediatamente después del ejercicio, aporta 72 g de carbohidratos, 19,2 g de proteínas, 6,7 g de glutamina, 480 mg de arginina, 690 mg de sodio (30 mM) y 118 mg de potasio (3 mM).

[1] Kerksick Chad, Travis Harvey, Jeff Stout, Bill Campbell, Colin Wilborn, Richard B Kreider, Doug Kalman, Tim Ziegenfuss, Hector Lopez, Jamie Landis, John L. Ivy y Jose Antonio. International Society of Sports Nutrition position stand: Nutrient Timing. J. Int. Soc. Sports Nutr., 5: 17, 2008.

COMPOSICIÓN

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Porción: 110 g (2 medida provistas por el producto)

Cantidad por Porción    
Valor Energético 257,6 Kcal=1177,8 Kj %VD (*)
Carbohidratos 72,0 g 23,9%
Proteínas 19,2 g 35,8%
Grasas Totales 0 g 0%
Grasa Saturadas 0 g 0%
Grasas Trans 0 g 0%
Glutamina 6,7 g (**)
Arginina 480 mg (**)
Sodio 690 mg 27,6%
Potasio 118 mg (**)

Ingredientes: maltodextrina, sacarosa, concentrado de suero de queso obtenido por ultrafiltración, cloruro de sodio, cloruro de potasio, L-glutamina, L-arginina, colorante: amarillo ocaso, aromatizante/saborizante natural.

“Consulte a su médico antes de consumir este producto”.
“No utilizar en caso de embarazo, lactancia ni en niños”.
“Mantener fuera del alcance de los niños”.
“Este producto no debe ser utilizado por diabéticos”.
“Contiene fenilalanina: cointraindicado para fenilcetonúricos”.

FORMA DE PREPARACIÓN

Disolver 2 medidas (contenida dentro del envase) al ras del suplemento en 1000 mL de agua. Mezclar hasta que todo el sólido esté completamente disuelto.

TIMING (momento en que debe ingerirse)

Ingerir BAP dentro de las dos horas siguientes al ejercicio, y si fuera necesario también en las horas subsiguientes.

 RECOMENDADO PARA…

BAP es una bebida de recuperación recomendada para actividades que impliquen un agotamiento de las reservas de glucógeno y un cierto nivel de deshidratación, por lo que resulta especialmente apropiada para los deportes de resistencia de larga duración tales como el ciclismo de ruta, mountain y rural bike, maratón, carreras de aventura, cross country, etc. También puede ser apropiada para acelerar la recuperación luego de la práctica de deportes de equipo tales como el rugby, fútbol, hockey, básquet, voley, handball, etc.

TIPS

  • Induce la síntesis de glucógeno muscular y de proteínas musculares.
  • Favorece las adaptaciones al entrenamiento.
  • Acelera la recuperación.
  • Favorece la integridad del sistema inmune.

CLASIFICACIÓN

Agudo (A) Crónico (C) Pre-ejercicio Intra-ejercicio Post-ejercicio
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